Und täglich grüßt der Schweinehund - Das Superweib-Fitnessprogramm

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Produktbeschreibung

AspectRatio : 1.77 : 1, AudienceRating : Freigegeben ohne Altersbeschränkung, Brand : LIND, HERA/APLER, FLORIAN, Binding : DVD, Label : WVG Medien GmbH, Publisher : WVG Medien GmbH, NumberOfItems : 1, PackageQuantity : 1, Format : Dolby, Feature : Hera Lind mit Florian Apler, DVD Laufzeit, medium : DVD, publicationDate : 2012-01-01, releaseDate : 2012-10-10, runningTime : 85 minutes, writers : Florian Apler, Hera Lind, directors : Sandor Bonnier, ISBN : 3868832564

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Auf dieser einzigartigen Fitness-DVD zeigt die Bestsellerautorin Hera Lind gemeinsam mit ihrem Personal Trainer Florian Apler, wie sie sich fit, schlank und gesund [...] kurzweilige Programm besteht aus drei kombinierbaren Workouts für Beine, Bauch und Rücken, bei denen jedoch stets der ganze Körper mittrainiert. Die Übungen sind einfach zu erlernen und lassen sich überall und ohne Hilfsmittel ausführen.Einfach die DVD einlegen, sich von der Begeisterung anstecken lassen und mitmachen. Das Ergebnis ist Energie, gute Laune, eine ganz neue Selbstachtung - und einen schönen, straffen Körper gibt&#39,s als Bonus obendrauf!Wer sich nur schwer aufraffen kann, dem hilft das begleitende Buch Und täglich grüßt der Schweinehund, in dem Hera Lind humorvoll beschreibt, wie man seinen inneren Schweinehund erziehen und für tägliche Bewegung begeistern kann. Schlagworte: Fitnesstraining für Frauen

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