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I LOVE TEC ist eine Suchmaschine speziell für Technik- und Elektronikartikel.
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Schwangerschaftsgymnastik

von Sonstige

4,99 €

Versand: 0,00 €

gefunden bei Game World

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Produktbeschreibung

Von Christine Niersmann, seit 1983 Hebamme und Mutter zweier Kinder, Referentin in der Hebammenfortbildung und Autorin für Fachzeitschriften.
Trainieren Sie sich fit für bewegte 9 Monate und für einen guten Start mit Ihrem Kind. Trainieren Sie:
- Ihre Muskelkraft- Ihre Beckenbeweglichkeit- Ihre Beckenbodenkraft- Ihre Wirbelsäulenmuskulatur- Ihre Balance und Beweglichkeit- Ihre Kontinenz- Ihr Atemvolumen
Inhalt:Basiswissen, Gymnastik bis zur 25. SSW (ca. 45 Min.), Gymnastik ab der 25. SSW (ca. 35 Min.), das Kurzprogramm für jeden Tag.
Laufzeit: Ca. 90 Min.Typ: DVD 9