Fit ohne Geräte für Fortgeschrittene - Elite Functional Exercise [3 DVDs]

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Produktbeschreibung

AspectRatio : 1.78 : 1, AudienceRating : Freigegeben ohne Altersbeschränkung, Binding : DVD, Label : WVG Medien GmbH, Publisher : WVG Medien GmbH, NumberOfDiscs : 3, NumberOfItems : 3, Format : Dolby, medium : DVD, publicationDate : 2014-01-01, releaseDate : 2014-03-28, runningTime : 120 minutes, writers : Mark Lauren, languages : german, ISBN : 3868834079

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Dieses neue Trainingssystem von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren baut nicht nur enorme Muskelkraft auf und lässt überschüssiges Fett verschwinden, es vermittelt auch die Fähigkeit, den Körper unter Belastung in der richtigen Haltung zu stabilisieren. 27 neue Bodyweight-Übungen, bei denen Kräfte aus allen Bewegungsebenen auf den Trainierenden einwirken, verlangen dem Anwender einiges ab. Wer durchhält, wird mit schnellen Fortschritten belohnt und entwickelt hocheffiziente Bewegungsmuster sowie eine verbesserte Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen. Schlagworte: Fitneß / Aerobic / Bodybuilding / Gymnastik / Fitness und Workout / Ratgeber / Gesundheit / Fitness / Video / Sport / Training / körperlich / Dokumentation / Bodyshaping / Bodywatching / Trimmen / fit machen

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