Gesund durch Yoga, DVD

von Via Nova, Verlag

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Gesund durch Yoga, DVD

4,49 €

AudienceRating : Freigegeben ohne Altersbeschränkung, Binding : DVD, Edition : 1, Label : Via Nova, Publisher...

AudienceRating : Freigegeben ohne Altersbeschränkung, Binding : DVD, Edition : 1, Label : Via Nova, Publisher : Via Nova, NumberOfDiscs : 1, NumberOfItems : 1, Format : Dolby, medium : DVD, publicationDate : 2015-01-01, releaseDate : 2015-10-26, runningTime : 70 minutes, actors : DIV, directors : Poeckh, Dr. med. Peter, languages : german, ISBN : 3866163495

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DVD Gesund durch Yoga

17,62 €

Der bekannte Arzt und Yogatherapeut Dr. Peter Poeckh zeigt auf dieser DVD einfache und bewährte Übungen...

Der bekannte Arzt und Yogatherapeut Dr. Peter Poeckh zeigt auf dieser DVD einfache und bewährte Übungen zur Vorbeugung oder als Linderung von Rückenschmerzen. Anhand eines Models erklärt er auf medizinischer Basis die häufigsten Fehler im Yoga und führt sanft durch drei verschiedene Programme mit unterschiedlicher Intensität und Dauer (30, 20 und 10 Minuten). Die Übungen eignen sich für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene. Ziel ist es, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Kräftigung und Entspannung im unteren Rücken zu erreichen. Ein besonderes Augenmerk wird mit einem eigenen Übungsprogramm auf die Bandscheiben gelegt. Schlagworte: Entspannung / Yoga / Meditation / Autogenes Training / Ratgeber / Gesundheit / Video / Schönheit / Körperpflege / Gymnastik / Rückengymnastik / Rückentraining / Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik / Dokumentation / Körper und Geist / empfohlenes Alter: ab 14 Jahre

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