Flexi-Sports DVD XCO Training, Dauer ca. 45 min, Sprache Deutsch

Produktbeschreibung

das XCO-Training ermöglicht ein dreidimensionales, sensomotorische, leicht umsetzbares Training das Workout wurde in zwei Teile getrennt – im ersten wurde die Aufmerksamkeit auf die Rumpfstabilisierung gelegt und danach auf ein intensives Training mit Power, Motivation und Fettverbrennung ein einfaches Multilevel Workout mit dem Sie angeleitet von Barbara Klein, Andy Sasse und Ramona Aschka mit viel Spaß und Motivation hindurch gehen werden das Trainingsprogramm wird mit den XCO-Hanteln durchgeführt Inhalt: 1 DVD, Dauer: ca. 45 Minuten, Sprache: Deutsch, Tonformat: Dolby Digital 2.0, Bildformat: 16:9