Cathe Friedrich's STS 2.0 Tri Sets Total Body Workout DVD für Frauen und Männer – Verwenden Sie diese Krafttraining-DVD, um Ihren Unterkörper, Beine, Gesäß, Oberkörper, Rücken, Brust, Arme und

Produktbeschreibung

Über dieses Workout: Diese 59 min. Das Ganzkörpertraining von Cathe erfordert Ihre Kraft und Konzentration, während Sie gewichtete Übungen in einer Tri-Set-Methode durchführen, 3 Übungen für den gleichen Körperteil Rücken an Rücken mit sehr wenig Ruhe zwischen den Übungen durchführen. Cathe Die Tri Sets Trainingsmethode: Cathe's Tri Sets Übungs-DVD wurde speziell für Frauen und Männer entwickelt, die ein effektives Ganzkörper-Krafttraining suchen. Es nutzt die hocheffiziente Tri-Set-Trainingsmethode, bei der drei aufeinanderfolgende Übungen für dieselbe Muskelgruppe durchgeführt werden, wodurch das Muskelengagement und die allgemeine Trainingsintensität maximiert werden. Zeiteffizientes Workouts: Wir verstehen, dass Ihre Zeit wertvoll ist. Cathe's Tris Sets Total Body Workout ist so konzipiert, dass es zeiteffizient jede Muskelgruppe in nur 59 Minuten trainiert. Durch die Integration der Tri-Sets Trainingsmethode können Sie Ihre Trainingseffizienz maximieren und in kürzerer Zeit großartige Ergebnisse erzielen. Enthält STS 2.0 Tri Sets Premixes – Enthält 9 zusätzliche Cathe Workout-Vormischungen mit verschiedenen Zeitoptionen, um Ihren geschäftigen Zeitplan zu passen und so werden Sie sich nie langweilen Benötigte Ausrüstung: Verschiedene Hanteln, Stufe oder Bank, optionaler Stuhl