Legend Self-Care Journal – Geführtes tägliches Reflexions-Tagebuch zur Unterstützung der geistigen und körperlichen Gesundheit – Notizbuch für tägliche Stimmung, Meditation und persönliche Entwicklung

Produktbeschreibung

Machen Sie Selbstpflege zu einer Priorität, um Ihr Wohlbefinden zu unterstützen: Dieses 3-monatige Selbstpflege-Notizbuch wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, Selbstpflege in Ihren Alltag zu integrieren und es zu einer nachhaltigen, täglichen Gewohnheit zu machen, die Ihr Wohlbefinden fördert. Verfolgen Sie alle wichtigen Wellness-Daten an einem Ort: Verwenden Sie praktische tägliche Tracker, um Ihre Schlafstunden, Schrittzahl, Nahrungsergänzungsmittel, Wasseraufnahme, tägliche Mahlzeiten, körperliche Aktivität und mehr zu verfolgen. Auf diese Weise können Sie feststellen, ob etwas fehlt und Anpassungen vornehmen. Fördern Sie die Achtsamkeit mit täglichen Tagebuchseiten: Jeder Tag enthält eine abendliche Reflexionsseite, um sich zu entspannen und Ihren Tag zu reflektieren. Die Eingabeaufforderungen auf dieser Seite helfen Ihnen, sich Ihrer Gefühle bewusster zu werden, um sich besser um Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden zu kümmern. Aufkleber, Benutzerhandbuch und hochwertige Materialien: Dieses Tagebuch für psychische Gesundheit misst 18 x 26,7 cm und hat ein Hardcover aus Öko-Leder, dickes 120 g/m²-Papier, 3 Lesezeichen, Stiftschlaufe, Gummiband, 3 Bögen Aufkleber und Benutzerhandbuch (evtl. nicht in deutscher Sprache). 60-Tage-Geld-zurück-Garantie: Wir werden Ihr Selbstpflege-Tagebuch für Frauen umtauschen oder erstatten, wenn Sie aus irgendeinem Grund mit Ihrem täglichen Reflexionstagebuch für Frauen nicht zufrieden sind. Kontaktieren Sie uns per Nachricht, um Ihr Reflexionstagebuch zurückzuerstatten.