LS-Athletics Trainingstagebuch DIN A6 für Krafttraining, Bodybuilding, Crossfit, Sport im gym und hometraining | Dein perfektes Trainingsbuch für mehr Fitness und anhaltende Motivation (Schwarz)

Produktbeschreibung

Handliches DIN A6 Format 180 Trainingseinträge: Ausgelegt für 15 Monate bei drei Trainingseinheiten pro Woche Schlichtes und funktionelles Design in Farbdruck Platz für bis zu 10 Übungen und 5 Sätze pro Seite Zusätzliche Cardio-Einträge möglich Ringbindung zur Befestigung von Kugelschreibern 120 g/m² Papier für eine angenehme Haptik und gute Beschriftung Kalender zum Ankreuzen der Trainingstage, um Trainings- und Pausentage auf einen Blick zu sehen Vergleich der wichtigsten Trainingsdaten durch Zwischenergebnisse Coverschutz gegen Schweiß