Addiction Recovery Skills Workbook, Mindful Workbook To Understand Addiction, Stop Unhealthy Behaviors Guidelines, Wide Application, Use Simply, 22x29cm, For Mental Well Being

Produktbeschreibung

Strukturierte Erholungsunterstützung: Ein 30-seitiges tägliches Arbeitsbuch, das Einzelpersonen hilft, Fortschritte zu verfolgen und Rückfälle zu verhindern Achtsamkeit & Heilung fokussiert – Enthält geführte Übungen, Selbstreflexionsanweisungen und Bewältigungsstrategien für geistiges Wohlbefinden Täglicher Nüchternheitstracker: Hilft Emotionen, Auslöser und persönliches Wachstum während der gesamten Erholung zu überwachen Rückfallpräventionsplaner – Fördert Zielsetzung, Dankbarkeitspraktiken und Achtsamkeitstechniken für langfristigen Erfolg Perfekt für den persönlichen Gebrauch oder – ideal für Personen in Suchterholung, Selbsthilfegruppen oder Beratung